Livia's Secret Stage

減磅進度唔錯, 想快又怕負荷唔到, 好慢又覺得好折磨

原來上磅真係會上癮, 日日都要磅過先安心, 對自己其實有壓力

禮拜六去咗第一次慢跑, 其實早上已經做咗個半鐘嘎瑜伽

但係下午冇啦啦Mabel話有時間陪我跑, 所以傻傻下又去跑咗一個鐘

今日嘎lunch, 平時冇咁齋, 有肉有飯, 不過琴晚d雞胸肉食曬, 又費事因為帶飯用個玻璃盒咁重,

所以用2個蛋代替肉&米飯啦! 哈哈~

又幾乎一個禮拜過去啦, 我自己根據新買嘎磅整咗個表呀,(喺公司實在好得閒), 所以整靚d

之後又覺得我唔系日日磅, 點解要寫TABATA上去呢, 哈哈

 呢排都食得好清淡, 唔知係咪對減肥呢個工作壓力大, 爆瘡, 真係唔知幾耐冇試過咁

9月16號我正式開始使用"康X萊"減肥plan, 每日飲2餐shake(早&晚),

只有lunch正常飲食, 跟住3餐前食所謂營養補充藥, 我當減肥藥食咯

由於之前一份工系唔食晚餐(其實都幾年了), 所以突然晚上唔食嘢都唔會好難受

跟住最唔適應應該系頭2日, 因為我照足計劃去飲水, 無敵喪灌水, 哇, 半粒鐘一次廁所,