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減磅進度唔錯, 想快又怕負荷唔到, 好慢又覺得好折磨

原來上磅真係會上癮, 日日都要磅過先安心, 對自己其實有壓力

禮拜六去咗第一次慢跑, 其實早上已經做咗個半鐘嘎瑜伽

但係下午冇啦啦Mabel話有時間陪我跑, 所以傻傻下又去跑咗一個鐘

跟住我嘎纖體師同同事又叫千奇唔好跑, 小腿形會唔好睇,

但係我只喺慢跑啊, 嗯~算了, 其實我都唔系咁積極, 我都系做TABATA算了IMG_1867[1]

是日晚餐, 糙米+雞胸肉炒菇+青菜

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IMG_1834[1]  

親愛的留起咗一d bb鞋辦卑我, 好可愛呀

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